Стеношный бой — Красная горка 2012
проводился 22 апреля 2012
место проведения: Санкт-Петербург, Шуваловский парк
организатор: Грунтовский Андрей Вадимович

Канал о боксе «Боксерский Петербург» www.youtube.com/channel/UCazbMyvl6M0sQPAT_cM0LLw
Вызов всем бойцам!
Че́ллендж/ Challenge от Александра Маркелова! www.youtube.com/watch?v=pvgzC72t4C0
Скакалка Challenge www.youtube.com/watch?v=nr8o0RA97uc

8 способов прокачать пресс не вставая с дивана! www.youtube.com/watch?v=YjIPuY-9vKg

Обще развивающие упражнения для зарядки и разминки youtu.be/Y8zSuzhclss

Отработка ударов руками (прямой, боковой, снизу.) www.youtube.com/watch?v=PsFDjb1gqfM

Самый популярный удар ногой! [Маэ-гэри, фронт-кик, прямой шассэ, тип.] www.youtube.com/watch?v=UD0wQYxk_rI

Хочешь иметь Красивые, Cильные ноги? www.youtube.com/watch?v=XG33JGStNOE

Как сделать гантели из пластика и воды: youtu.be/tF5SxDUXSTI

Тренировка с самодельной гантелей! [ОФП] youtu.be/MutIBF3hXEk

Триада от Александра Маркелова [ОФП] www.youtube.com/watch?v=2hfURKPOQnw

Триада [2] от Александра Маркелова [ОФП] youtu.be/gbItCOGOzXs

Триада [4] Тренировка со скамейкой во дворе своего дома. youtu.be/HADFwpLj0UU

СпортАктив (спортивный актив страны) — это молодёжное движение, направленное на развитие массового дворового спорта и популяризацию здорового образа жизни. Движение, призванное объединить молодых людей под идеей здорового образа жизни и физической активности и превратить занятия спортом в социальную деятельность, участвуя в которой каждый получит возможность развития и реализации собственного потенциала. Используя новые подходы и технологии в организации спортивной работы, движение создает для каждого возможности физического развития, спортивной подготовки и активного досуга. Объединяя большое количество молодых людей, наше движение, по своей сути, представляет собой огромную площадку новых идей и возможностей, создавая ситуацию, когда сами участники становятся организаторами спортивного процесса. Движение дает возможность участникам не только доступ к уникальным спортивным мероприятиям, но и возможность реализации своих идей и самого себя как специалиста. Возможность сделать что-то новое и по-настоящему стоящее. Вступай в спортивный актив страны! Сделай свой вклад в развитие страны.

С уважением,
руководитель СпортАктива
Александр Александрович Маркелов
тел. 7 909 580 88 22
эл.почта: sportaktiv@bk.ru
в контакте: vk.com/sportaktivist
twitter: twitter.com/sportaktivist
в инстаграм: instagram.com/sportaktivist
facebook: www.facebook.com/sportaktivist/

#казак #родина #битва #Россиявперёд #пресс #качаемпресс #качаемпрессдома #Челлендж #Challenge #тренировка #тренер #персональныйтренер #ОФП #СФП #бокс #кикбоксинг #тяжёлаяатлетика #атлетика #тренировкадома #качаемноги #спорт #sport #fitness #фитнес #тренажёрныйзал #СпортАктив #sportaktivist #АлександрМаркелов #Маркеловтренер #тренерМаркелов #sportaktiv #Москва #СанктПетербург #Россия #спортнапетроградскойстороне #инструктор #петроградка #сидимдома #спортдома #самоизоляция2020 #тренируйсядома #спортнормажизни #тренимдома

Викиум: goo.gl/t6KgBX

Подписывайтесь: goo.gl/ULFodW
Наш паблик ВК: vk.com/history_of_everything
Реклама и сотрудничество: goo.gl/etx25k

Паблик «Орден невольных каменщиков»: vk.com/onk_mems

Подписывайтесь: goo.gl/ULFodW
Наш паблик ВК: vk.com/history_of_everything
Реклама и сотрудничество: goo.gl/etx25k

Наш паблик ВК: vk.com/history_of_everything

Подписывайтесь: goo.gl/ULFodW
Реклама и сотрудничество: goo.gl/etx25k

Главные враги: www.youtube.com/watch?v=YZBolP1kXxs

Подписывайтесь: goo.gl/ULFodW
Наш паблик ВК: vk.com/history_of_everything
Реклама и сотрудничество: goo.gl/etx25k

Канал Feelfree: www.youtube.com/channel/UCgYKKU3yBuXBHeepq0LrysQ
Первая часть: www.youtube.com/watch?v=g8WlizLDIwM

Орден тамплиеров. История рождения, расцвета и падения рыцарей Ордена тамплиеров является, пожалуй, одной из самых романтичных легенд за всю историю человечества. Сколько бы ни прошло времени, сколько бы веков не покрыло седой пылью барельефы на могилах мучеников Ордена, сколько бы не было прочитано книг и сколько бы раз любители истории не произносили имя великого Жака де Моле — все равно, по-прежнему, романтики и фантазеры, ученые и мистификаторы в разных странах все так же собирают рюкзаки, чтобы отправиться в поход за «золотом тамплиеров».

MegaShowTV – это самые интересные, шокирующие, смешные, странные и жуткие топы. Много информации о странах и путешествиях, о прекрасной природе и удивительных животных, исторические факты и реальные события. Мы стараемся выбирать самое интересное, жесткое и популярное. Если тебе интересен познавательный и развлекательный канал MegaShow TV, то смело жми подписку: goo.gl/9lYT2p

Группа в VK: vk.com/megashowtv
Смотри самое таинственное и невероятное: goo.gl/FcCqxk
А также узнай о новых технологиях будущего: goo.gl/jKPIKs